Trondheim Aikidoklubb

General information

Aikido er en kampkunst basert på eldgamle japanske tradisjoner og ble utviklet av Morihei Ueshiba i løpet av første halvdel av 1900-tallet. Aikido spredte seg raskt ut fra Japan og trenes i dag av hundretusener over hele verden.
Ai-Ki-Do kan oversettes med Den harmoniske kraftens vei. Basis for aikido er at man møter angrep med teknikk og sinnsro, slik at angriperens kraft kan vendes mot ham/henne selv. I fokus for treningen er en stilltiende dialog der sensitivitet for treningspartnerens intensjon og bevegelser er avgjørende.
I aikido ønsker man å ufarliggjøre en angriper uten å skade vedkommende. Målet er å avslutte konflikt, ikke å fortsette eller styrke den.

Treningen
Aikido virker avstressende og meditativt samtidig som det er hard fysisk trening. Treningen foregår i stillhet og den non-verbale kommunikasjonen står i sentrum.
Treningen kan tilpasses den enkeltes ønsker og behov for utfordringer og mestring. Individuell oppfølging gis til hver enkelt på hver trening. Treningene er lagt opp slik at nybegynnere får utvikle seg i eget tempo.

Barnetrening foregår i trygge omgivelser med minst to kvalifiserte instruktører til stede. Alle instruktører blir avkrevd politiattest. Barna får individuell oppfølging og tilpasset instruksjon. De lærer empati og samspill gjennom allsidig fysisk aktivitet og lek (f.eks. styrke, koordinasjon, smidighet og fallteknikk). Gjennom trening og etikette lærer barna selvdisiplin og kroppsbeherskelse.

Hva kan Aikido gi deg?
Aikido er en morsom og leken aktivitet som gir bedre kroppskontroll og balanse og gjør deg mykere og sterkere. Fravær av konkurranse gir et åpent og sosialt miljø. Å lære aikido tar tid, men det er en god investering som vil kaste av seg i dagliglivet.

Hvem kan trene Aikido?
Aikido egner seg for de fleste mennesker, uansett kjønn, alder eller fysisk styrke. Intensiteten i aikidotreningen kan i stor grad justeres av utøveren selv. Om du ønsker å trene mye eller lite er opp til deg.
Aikido er av natur slik at nybegynnere og viderekommende kan trene sammen med like stort utbytte.

Aikido passer for deg, og vi gleder oss til å møte deg på trening!
Informasjon om nybegynnerkurs og barnetrening vil postes på
http://www.trondheimaikido.no/nybegynner.

Introduksjonsvideo:
http://kampsport.aventia.no/webtv/Play.aspx?sectionID=17&movieID=141&autostart=1