Susana Lopes Yoga

General information

Velkommen! Takk for din interesse for Yoga.
Yoga fremmer helsen din, det forbedrer muskelsystemet og fremmer en god og avslappende søvn, fjerner stress, styrker immunforsvaret, stimulerer en god selvtillit og følelse av lykke.

Tradisjonell Yoga Studio tilbyr yoga for alle typer mennesker. Vi har yogaklasser i Ålesund Sentrum, Spjelkavik, Valderøy og Skodje. Vi ønsker å gi deg den opplevelsen at yoga passer for deg, uavhengig av din alder, livssituasjon, helsetilstand, om du er mann eller kvinne. Vi tilbyr flere varianter av yoga og på den måten kan du finne den yogaformen som passer deg og din livssitasjon best.

Susana Lopes har lang erfaring med yoga og meditasjon, Susana Lopes har undervist i over 13 år. Her kan du lære både det fysiske aspektet av yoga - gjennom asanas, effekten pusten har på kroppen og sinnet gjennom pranayama og vi tilbyr også kurs i meditasjon hvor du kan fordype deg i indre stillhet og tilstedeværelse.