Sissel Skofterud Yoga Balanse

General information

Har du lyst til å prøve yoga?
Yoga Balanse tilbyr yoga / meditasjons kurs til privatpersoner og bedrifter i Fredrikstad og Sarpsborg området. Instruktører med flere års undervisningserfaring, Sissel Skofterud og Unni Grindberg.

Vi har kurs for den vanlige kvinnen og mannen i gata. Yoga kan utføres av de aller fleste uansett fysisk form siden yoga kan tilpasses hver enkelt. Om du er stiv og støl så spiller ingen rolle! Vi har også tilpasset kurs på dagtid for de som har helseplager av ulike slag. Kan du puste kan du gjøre yoga!

Yoga kan gi deg mange helsegevinster som bl.a bedre søvn, mykere og sterkere kropp, indre ro, økt velvære og balanse, mindre stress i hverdagen og økt tilstedeværelse i deg selv.

Kurs for både nybegynnere og videregående. Passer for de fra 16 år og opp til 65 +.

Vi tilbyr prøvetimer for deg som vil prøve en time med yoga før du bestemmer deg om du vil fortsette. Velger du å ikke fortsette så slipper du å betale for timen.

Vi har et godt tilbud av kurs både på morgen, dagtid og kveldstid. Mandag - fredag.

Vi skreddersyr egne kurs for næringslivet, både timeskurs og kurs som går ukentlig over en kortere eller lengre periode.

Yoga Balanse holder til i lyse fine lokaler i Fredrikstad hvor det er lett tilgang med bil og buss. Gode gratis parkeringsmuligheter.

Yogakursene i Sarpsborg holdes i Sverresgt 12, (lokalene til Sarpsborg Naprapatklinikk)

For kurspriser, se nedenunder.

For timeplan og priser -gå inn på www.yogabalansefredrikstad.no

Du er velkommen til å lese mer på vår hjemmeside eller ta kontakt med oss på telefon eller mail for forespørsler/ påmelding til kurs. :-)